Udvidet stresscoachingforløb

Udvidet stresscoachingsforløb - det får du helt konkret:

11 samtaler af 60-75 minutter, der tilrettelægges og tilpasses din situation og som afvikles over ca. 16 uger
Ekstra livline i form af gratis støtte og rådgivning efter behov på mail eller telefon undervejs i forløbet
Målrettet og handlingsorienteret hjælp til at få stressen ud af din krop, så du hurtigt får det bedre
Effektive og handlingsbaserede metoder og teknikker til at håndtere og ikke mindst forebygge fremtidig stress
Indsigt i egne handle- og tankemønstre, så du kan bryde de mønstre, der ikke støtter dig
Indsigt i grundlæggende overbevisninger, der styrer din adfærd og beslutninger
Indsigt i personlige værdier, så du fremover lever mere i overensstemmelse med, hvad der er vigtigt for dig

Opbygning af nye og støttende adfærds- og tankemønstre, der hjælper dig med at håndtere og forebygge stress
2 bøger, faktaark samt personlig anti-stress mappe
Løbende udlevering af yderligere relevant materiale tilpasset dit behov
En fortrolig og kompetent stressspecialist, der hjælper dig med at genfinde overskud, energi og glæde
Mulighed for eventuelt at tilkøbe ekstra samtaler til særpris, hvis du har behov for det
Samtalerne foregår dels i stressfrit lokale i Taastrup og online eller på telefon, og fastlægges på tidspunkter, der passer dig
Indsigt i personlige værdier, så du fremover lever mere i overensstemmelse med, hvad der er vigtigt for dig

Få en uforpligtende snak

Hvad enten du henvender dig til mig som privatperson eller på baggrund af en medarbejder med stress, er du velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak om stresscoaching – og hvordan det kan hjælpe dig eller din medarbejder.

Vil du vide mere?

Tlf. 41 21 31 40

Udvidet stresscoachingforløb

Udvidet stresscoachingsforløb - det får du helt konkret:

Få en uforpligtende snak